Geburtsvorbereitungskurs

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Geburtsvorbereitungskurs – Eine wertvolle Unterstützung für werdende Eltern

Die Geburtsvorbereitung findet im Kursformat über einen Zeitraum von 8 Wochen statt und bietet werdenden Eltern die Möglichkeit, sich intensiv auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten.

Was erwartet dich und euch in der Geburtsvorbereitung?

In unseren Kursen erhalten Schwangere und Paare umfassende Informationen über den Geburtsverlauf, den Umgang mit Schmerzen und verschiedene geburtsvorbereitende Maßnahmen. Darüber wird durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen gelernt, den eigenen Körper wahrzunehmen und den eigenen individuellen Geburtsrhythmus zu finden. Das übergeordnete Ziel ist es, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Ängste abzubauen.

Kursformate: Alleine oder mit Partner?

  • Paarkurs (Montag, Dienstag, Donnerstag): Die Anwesenheit des Partners ist an jedem Abend vorgesehen.
  • 4. Kursstunde: Begleitpersonen haben die Möglichkeit zum moderierten Austausch, während die werdenden Mütter mit der Kursleiterin Themen wie den Beckenboden und geburtsvorbereitende Maßnahmen besprechen.
  • 6. Kursstunde: Geplante Kreißsaalführung im Elisabeth-Krankenhaus, um den Geburtsort vorab kennenzulernen und offene Fragen mit dem Klinikpersonal zu besprechen.

Weitere Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses

  • Umgang mit Wehen und Schmerzlinderungstechniken
  • Gebärpositionen und ihre Wirkung
  • Partnerübungen zur Unterstützung während der Geburt
  • Stillvorbereitung und die erste Zeit mit dem Baby
  • Wochenbett und Rückbildung

Kostenübernahme & Teilnahmebedingungen

Die Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen, sofern die Teilnehmerin anwesend ist. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden und werden daher in Rechnung gestellt.

  • Montags 18:00 – 19:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag: 120 €
  • Dienstags 18:00 – 19:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag: 120€
  • Donnerstags 19:00 – 20:45 Uhr (über 8 Wochen mit Partner) – Partnerbeitrag: 120 €
  • Crashkurs am Wochenende (Samstag & Sonntag mit Partner) – Partnerbeitrag: 125 €

Infos und Anmeldung

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist eine wertvolle Möglichkeit, sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten, Fragen zu klären und sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen.

Anmeldung direkt über die Praxis!