Hypno-Birthing - Der Weg zu einer sicheren & sanften Geburt

Hypnobirthing ist eine Geburtsvorbereitungsmethode, bei der ihr als werdende Eltern oder als werdende Mutter eine Vielzahl von Entspannungstechniken erlernen werdet. Hypnobirthing unterstützt euch dabei, die Geburt eures Kindes in einem achtsamen, entspannten Zustand zu erleben, fern von Angst und Anspannung.

Der Kurs umfasst ein breites Spektrum, das sowohl dem theoretischen Verständnis von Geburt dient, als auch der praktischen Anwendung nützlicher Methoden. Zu diesen zählen verschiedene Atemübungen und Massagen, aber auch Visualisierungen Selbsthypnosen und Geburtspositionen.

Aus den unterschiedlichen Techniken, die wir gemeinsam in den 4 Einheiten üben werden, sucht ihr die für euch passenden heraus und wendet sie bereits während der Schwangerschaft an. Damit erschafft Ihr schon vor der Geburt wunderbare Entspannungsmomente für euch und euer Baby. Dieser Kurs ermöglicht es euch eine selbstbestimmtere Geburt zu erleben.

Ein Einstieg in den HypnoBirthing-Kurs ist ab der 15. Schwangerschaftswoche möglich.

Kursinhalte

Elternhandout
Praxisbuch HypnoBirthing
Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
Techniken für eine angenehmere Geburtserfahrung
Massage
Das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden
Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau für die Geburt geschaffen ist
Förderung der Beziehung zwischen Eltern und Baby schon während der Schwangerschaft
Geburtsbegleiter/-in leistet einen wichtigen Beitrag zur Geburt
Physiologie der Geburt
Geburtspositionen für selbstbestimmte Geburten
Und sehr Vieles mehr …

Termine Gruppenkurse: 4 Kurseinheiten a 3,5 Stunden

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Oktober/November 2024: